Over mij

“Door schade en schande heb ik geleerd dat het belangrijk is om mijzelf serieus te nemen.”

Te lang was ik weg bij mijzelf, heb ik mij aangepast aan anderen en niet mijn eigen leven geleefd. Ik hield te veel ballen in de lucht en nam geen tijd en rust voor mijzelf. Op een bepaald moment ging dit keurslijf knellen. Ik stond klaar voor anderen omdat dit mij een goed gevoel gaf. Daar was ik behoorlijk grenzeloos in. Ik had niet geleerd om rekening te houden met mijn eigen verlangens en om mijn grenzen te bewaken. Dat was natuurlijk niet vol te houden. Ik zat niet lekker in mijn vel, de ontevredenheid sloeg toe en de onrust in mijzelf liet zich niet meer negeren.

De geboorte van mijn oudste kind (1999) was een keerpunt. Als je de wereld bekijkt door de ogen van een kind en meegaat in het tempo van een kind, ziet de wereld er heel anders uit. Het contrast met mijn ‘snelle leven’ was groot maar het gaf mij ook het inzicht dat meer rust noodzakelijk was. Door rust te brengen in mijn leven, slaagde ik erin om betere keuzes te maken en te voelen wat ik écht wilde. Ik bloeide op en genoot weer van het leven. En ondanks minder tijd kreeg ik gedaan wat ik wilde doen. Al het werk af, tijd voor mijn kind, rust voor mijzelf, blijer en vrolijker.

Ik besefte dat mijn werk in de financiële dienstverlening niet meer ‘paste’. Onder het mom van ‘ik wil op mijn 80e geen spijt hebben van de dingen die ik heb gedaan en heb gelaten’ heb ik het roer rigoureus omgegooid en ben ik een andere weg ingeslagen.
Nu help ik vrouwen die veel ballen in de lucht houden en altijd klaarstaan voor anderen maar daarbij zichzelf vergeten, met het vinden van een goede balans tussen werk, gezin, sociaal leven en tijd voor zichzelf zodat zij rust ervaren en weer genieten van het leven.
Wie kan dat beter dan iemand die het zelf aan den lijve ervaren heeft? Juist! Ik heb mijn hart gevolgd en de regie over mijn leven teruggepakt. Nu heb ik een bloeiende praktijk en doe ik wat ik het liefste doe. Ik krijg er ook nog eens veel energie van.

Ik ben ervan overtuigd dat je vroeg of laat de (gezondheids)rekening gepresenteerd krijgt als je jezelf te lang wegcijfert. Daar knapt niemand van op. Ik heb geleerd om mijn hart te volgen. Uiteindelijk geeft dat mij het juiste antwoord, geeft het mij zowel rust als energie en heeft het de sprankeling in mijn leven teruggebracht.

Als therapeut ben ik toegankelijk, betrouwbaar, integer en betrokken. Mijn glas is halfvol en vanuit die positieve intentie werk ik ook. Tegen mijn kinderen zeg ik altijd: “voor alles is een oplossing.” Ik geloof in mogelijkheden. Door humor in te zetten, worden lastige zaken hanteerbaar. Mijn cliënten noemen mij ‘tactvol-direct’. Hoewel ik boordevol energie zit, zijn mijn cliënten blij met mijn rustige houding en uitstraling.

Als je me zou kennen, zou je weten:

*

Dat ik recht door zee ben en niet tegen onrecht kan

*

Dat ik een hoge snelheid van denken en praten heb

*

Dat ik doe wat ik zeg: vertrouw d’r maar op

*

Dat ik dol ben op mijn kinderen en op Pluis, mijn eigenzinnige kat

*

Dat ik enthousiast ben over een strandwandeling in de herfst bij windkracht zes

*

Dat je me midden in de nacht wakker mag maken voor zoete drop en dikke speculaas maar dat ik pas voor chocola

*

Dat ik hou van lezen, klussen en tuinieren

Zet vandaag de eerste stap!

Ja, dat wil ik!

Wil je liever eerst een telefonisch gesprek met mij?

Ja, ik wil graag een telefonisch gesprek

Een jaar geleden werd ik op aanraden van een vriendin naar de praktijk van Jolanda verwezen en dat was letterlijk mijn redding!! Ik weet nog goed de dag dat ik voor het eerst bij Jolanda in de praktijk kwam, ik was zo moe, lusteloos, depressief, maar vooral boos waarom ik het niet langer zelf meer kon oplossen! Na jarenlang de ballen hoog houden zowel in m’n gezin als in m’n huwelijk en op het werk maar ook bij bepaalde vrienden was ik er zo klaar mee! Vooral de tijdlijn die we hebben doorlopen heeft me veel inzicht gegeven over hoe mijn leven eruit zag vanaf m’n jeugd tot aan nu. Ondanks dat ik uit een zeer liefdevol gezin kom was voor mij heel duidelijk dat ik de dingen die er gebeurden in mijn eigen gezin, zelf had gecreëerd en daardoor weer doorgeef aan m’n zoons van inmiddels 18 en 21 jaar maar ook in m’n verdere leven.... Ik moest de cirkel doorbreken maar hoe!? Jolanda leerde mij om te gaan met tegenslagen en vooral om sterk te worden en te vertrouwen op m’n eigen kracht en kunnen. Uiteindelijk was het zwaar maar ook zo simpel, om weer te kunnen functioneren. Maar nu 1 jaar later heb ik m’n masker afgezet en sta ik weer vol zelfvertrouwen in het leven en heb ik rust in wat komen gaat, maar vooral tijd om ook weer te genieten!!

Jolanda is iemand bij wie ik mezelf mag/kan zijn. Ze geeft me de ruimte en ze geeft me ook een bepaalde rust door haar houding/ uitstraling. Doordat ik een burn-out kreeg ben ik via via via bij haar terecht gekomen. Klachten: Ik had het vaak benauwd door mijn angst en ik had ook veel huilbuien. Bij haar kreeg ik een paar keer EMDR en ook hypnose. Ik heb een tekening gemaakt met krijt waardoor ik mijn woede kon uiten. En ik vond door te tekenen weer rust. Omdat ik doof ben heb ik een tolk meegenomen, steeds dezelfde. Door de basis van vertrouwen van Jolanda krijg ik nu weer zelfvertrouwen terug. Ik leef veel bewuster doordat ik mezelf beter begrijp. Nu kan ik veel beter functioneren in het leven!

Ik ben bij Jolanda terechtgekomen omdat ik last had van ‘onrust’ in m’n hoofd en niet meer kon genieten van de gewone dingen in het leven. Liep er tegenaan dat ik eindeloos moe was en nergens energie voor had. Ook twijfelde ik steeds of ik wel de juiste beslissingen nam, zeker als anderen daar anders over dachten en ik had moeite om in mezelf te geloven. Tijdens de behandelingen heeft Jolanda mij geleerd om soms anders naar bepaalde dingen te kijken en in mezelf te mogen geloven, waardoor ik nu weer kan genieten van kleine dingen en de keuzes die ik maak er mogen zijn en deze ook goed zijn. Het vertrouwen in mezelf is daarin echt gegroeid heb ik gemerkt en ik ben daar erg blij mee. Deze behandeling is een echte aanrader! Jolanda, nogmaals bedankt voor het afgelopen jaar.

Ik ben bij Jolanda terecht gekomen omdat ik aan mezelf wilde werken. Ik heb Jolanda als een fijn persoon ervaren en ze heeft mij geholpen weer in balans te komen met mijzelf. De behandelingen hebben er voor gezorgd dat ik rustiger ben, meer zelfvertrouwen heb en emotioneel weer een balans gevonden heb. Iedere keer op de terugweg weer het gevoel van: “yes!”

Een poos later mailde ze mij: “Jolanda, ik begin nu echt te merken dat jij me ontzettend geholpen heb met het terugvinden van de balans en mijzelf!”

Doordat het leven niet altijd gaat zoals je zelf zou willen, loop je soms tegen dingen aan waar je zelf niet meer uit komt (privé/werk). Daarom heb ik hulp gezocht bij Jolanda die ik al eerder had ontmoet door de therapie van mijn zoon en vrouw. Zij heeft mij en mijn gezin erg geholpen door de juiste therapie en woorden. Ze heeft mij een andere kijk gegeven op mijn leven en de cirkel doorbroken die in veel gezinnen normaal is. “Jolanda, je hebt ons fantastisch geholpen. Onze dank daarvoor is groot”.

Door een flinke burn-out kwam ik een jaar thuis te zitten. Een vriendin attendeerde mij op Jolanda en zo kwam ik bij haar terecht. Jolanda voelt voor mij als een zeer gedegen en professionele therapeute. De werkvormen die Jolanda inzet tijdens de sessies maken mijn gedachten, patronen, gedragingen en emoties, visueel en voelbaar. Door o.a. te voelen, te herbeleven en EMDR, worden mijn basisbehoeften weer aangevuld en vervuld. Jolanda weet in dit gehele proces de afstand en nabijheid juist aan te voelen. Dit zorgt er voor mij voor, dat ik niet verzand in emoties. Jolanda benoemt en geeft mijn emoties de juiste "lading". Als magnetiseur en healer verwijs ik met regelmaat en vol vertrouwen cliënten door naar Jolanda. De therapie en werkmethodes die zij gebruikt vullen mijn basisbehoeften volledig op en hebben zijn prachtige uitwerking op mijn gehele Zijn als mens. Jolanda, dank je wel voor het Zijn in mijn proces en mijn dank voor jouw openheid en betrokkenheid. Ik voel mij gezien, begrepen, gesteund.

Ik ben in eerste instantie met een van mijn kinderen bij Jolanda terecht gekomen vanwege het pestgedrag op school en het emotionele vastlopen daardoor. De intake en vervolggesprekken met Jolanda brachten mij bij mijn eigen roots en (overlevings)patronen. Ik ontdekte vooral dat ik onbewust met mijn oude patronen en emotionele pijn niet echt een stevig voorbeeld voor mijn kinderen was in het bewaken van grenzen, in het serieus nemen van mijn eigen gevoelens en gedachten. Ik heb ervaren dat het zo belangrijk is om eerst goed voor mezelf te zorgen. Met praktische tips lukt het me nu om daar elke dag bewust bij stil te staan en aan te werken. Ik merk nu dat ik beter bij mezelf kan blijven, trouw kan zijn aan mezelf en vanuit mijn eigen gevoel kan leven in plaats van te overleven. Daarin ben ik als moeder steeds meer een ander voorbeeld naar mijn kinderen aan het worden. Ik merk dat mijn innerlijke ontwikkeling veel positieve invloed heeft gekregen op hun identiteit, weerbaarheid en mentale ontwikkeling.

Ik ben enorm blij dat ik mijn therapie bij Jolanda heb gevolgd. Het duurde bij mij lang voor ik aan mezelf toe durfde te geven dat ik therapie nodig had en zelf niet meer verder kon komen. Ik ben erg blij deze stap toch gemaakt te hebben. Niets is te gek en alles kan en mag besproken worden. Ik heb o.a. geleerd om alles waar ik mee zat los te laten, alle gebeurtenissen te verwerken en heel sterk deze therapie af te sluiten. De sessies waren ontspannen en rustig. Jolanda neemt echt de tijd en geeft de aandacht die je nodig hebt en geeft alle ruimte om je eigen invulling aan de sessies te geven.

Ik ben bij Jolanda in therapie gekomen door een doorverwijzing. Ik liep vast in mijn huidige baan in de wijkzorg. Ik was verstrikt en verstikt in mijn huidige situatie. Ik was enorm zorgmoe, ik voelde weinig emoties en ik sliep slecht. Ik heb Jolanda als therapeut als een zeer professionele, rustig voorkomend, niet oordelend en als een neutrale persoonlijkheid ervaren. Zeer prettige energie en een fijne praktijk. Ik voelde me elke keer opnieuw welkom. Fijn dat er zulke therapeuten zijn. Ik heb de therapie als zeer kundig ervaren. De technieken en de vraagstelling waren sterk en hebben mij prachtig geholpen en aan het denken gezet. Door de techniek EMDR tijdslijn en visualiseren die Jolanda gebruikt, ben ik nu vrij van onverwerkte emoties. Daarnaast heb ik veel inzichten en wijsheden meegekregen, doormiddel van de familie opstelling en de geboorte kaarten en nog meer technieken. Ik voel mij een ander mens en snap nu beter waar mijn valkuilen liggen, ik ben mij eerder bewust wanneer ik mijn zelf overbelast. Ik ben gaan begrijpen en voelen wat goed en niet goed voor mij is. Ik zou het een ieder aanraden, die het nodig heeft om therapie te volgen. Ik ben Jolanda zeer dankbaar voor alles wat ze voor mij betekend heeft. En als ik door omstandigheden nog een paar sessies nodig zou hebben, zou ik graag weer naar Jolanda terug gaan.

Ik heb iedere sessie, ondanks dat ik er soms tegenop zag dat het confronterend zou zijn, als erg leerzaam en inzicht gevend ervaren. Door de professionele maar erg toegankelijke houding van Jolanda voelde ik mij gehoord en gezien. Ik zou dit iedereen aanraden die zichzelf wil leren kennen en op een fijne manier tools wil krijgen om je zelfvertrouwen op te bouwen.

Een aantal maanden geleden ben ik bij Jolanda terecht gekomen omdat ik niet goed wist wat ik wilde en mezelf veel te veel wegcijferde. Dankzij de fijne therapie waarbij geen enkele keer hetzelfde was ben ik er in korte tijd achter gekomen wat ik wil en sta ik veel sterker in mijn schoenen dan voorheen en ‘neem ik mijn eigen ruimte in’. Jolanda heel erg bedankt voor alles!

Ik ben bij Jolanda terechtgekomen via de kinderen. Uiteindelijk ben ik zelf ook in therapie gekomen omdat een probleem nooit op zichzelf staat. Jolanda heeft ons gezinssysteem in kaart gebracht en ons laten zien in welke patronen wij in ons gezin terecht zijn gekomen en hoe we op elkaar reageren. Door de therapie heb ik inzicht gekregen in deze patronen en is er veel duidelijkheid gekomen. Ik heb Jolanda ervaren als iemand die toegankelijk en betrokken is. Zij luistert met aandacht en weet door de juiste vragen te stellen, de vinger snel op de zere plek te leggen. Ik voelde mij gehoord, gerespecteerd en begrepen. Ik ben hier duidelijk is: schroom niet om hulp te vragen! Jolanda is zeer vakkundig en integer. Zij is een stimulerende en betrouwbare persoon. Van harte aan te bevelen!

Ik ben door een vriendin bij Jolanda terecht gekomen. Ik had al diverse therapeuten en psychologen bezocht maar bij allemaal had ik het idee dat zij mij niet verder konden helpen. In mijn eerste contact met Jolanda zei ik tegen haar “ ik zoek iemand die ik niet om de tuin kan leiden”. Ik weet nog dat Jolanda moest lachen om mijn verzoek en graag deze uitdaging aan ging. Na het eerste gesprek met Jolanda, realiseerde ik me dat dit ook zeker niet zou gaan lukken bij haar. Jolanda is een doortastende therapeut die heel veel verschillende technieken gebruikt. Haar werkwijze zorgt ervoor dat je goed gaat nadenken over de aspecten waar je mee worstelt. Ze geeft je handvatten. Jolanda heeft een hartelijke en vriendelijke persoonlijkheid en zal je nooit veroordelen. Bijzonder vind ik vooral dat ze in staat is om heel snel verbindingen te leggen en alle details (ook uit eerdere gesprekken) met elkaar te verbinden. Ik kan Jolanda bij iedereen aanbevelen. Jolanda dank voor alle goede gesprekken en ook alvast dank voor de goede gesprekken die nog gaan plaats vinden.

Na een angstige periode waarin ik baarmoederkanker bleek te hebben, had ik sterk het gevoel dat mijn basisvertrouwen hersteld moest worden. Alleen voelen, niet gezien worden, niet welkom voelen, een afwezige, angstige moeder. Ik heb een afspraak gemaakt met Jolanda, omdat zij toen volgens de CREF-methode werkte en ik daar al ervaringen mee had bij paardencoaching. Aan de hand van vragenlijsten en met behulp van de CREF-kaarten besloten we om een tijdlijn te doorlopen gecombineerd met EMDR. Ik speelde situaties na van vroeger met Playmobil. Emotionele gebeurtenissen, wat bewerkstelligden zij in mijn systeem? Ik mocht eindeloos tekenen bij haar over situaties van vroeger, wat ik heel fijn vond. We legden de kaarten op thema’s als ‘verlies’ en ‘dood van mijn vader’ . We hebben mijn moeders zwangerschap en mijn geboorte opnieuw doorleefd. Wat hebben we niet gedaan in al die tijd! En het mooie is dat niet alleen het vertrouwen in mijzelf en in de wereld om mij heen is hersteld, maar dat ik een nog diepere laag heb bereikt dan ik voor mogelijk hield. Ik ben hard gevallen in mijn angst, maar het heeft me in contact gebracht met mijn kern. Dank je wel, Jolanda. Door jou heeft de ruimte waar de oude pijn zat, zich gevuld met liefde.

Toen ik bij Jolanda kwam, was ik onzeker, durfde ik mensen niet te vertrouwen en paste ik mij aan anderen aan. Ik wist niet meer wie ik was en wat ik wilde. Door mijn jeugd met veel ruzies en huiselijk geweld heb ik mij nooit veilig gevoeld. Daardoor ben ik erg onzeker geworden en heb ik niet geleerd om grenzen te trekken. Door de therapie snap ik nu veel beter hoeveel invloed mijn opvoeding heeft gehad op mijn gedrag. Door allerlei verschillende werkvormen in te zetten heeft Jolanda mij geleerd dat ik op mijzelf kan vertrouwen en dat ik in mijzelf mag geloven. Ik vond de gesprekken fijn omdat ik alles kon vertellen en me daarna opgelucht voelde. Dankjewel, ik voel echt dat de sessies gewerkt hebben, dat voelt ontzettend fijn. Als ik nu terug kijk op hoe ik binnen kwam, was er zeker werk aan de winkel. Ik ben echt trots op waar ik nu sta en dat ik doe wat ik zelf wil. Ik voel mij nu stabiel, heb zelfvertrouwen opgebouwd en ben veel rustiger en zelfverzekerder geworden. Daardoor kan ik nu veel beter grenzen trekken en heb ik een positief gevoel over mijzelf. Ik heb lastige stukken verwerkt en kan beter met mijn gevoelens omgaan.

Het doel om met Jolanda in zee te gaan kwam door de goede verhalen die ik uit mijn omgeving hoorde. Ik had een issue waar ik zowel zakelijk als privé graag anders mee om wilde gaan. Gedurende een jaar heb ik diverse sessies gehad en evenzoveel huiswerk. Maar de aanpak werkte: het was wonderbaarlijk hoe ze in staat is de angel aan te wijzen die je verbetering in de weg staat en daarna de juiste middelen weet te geven om er anders mee om te gaan. Je mag je grenzen aangeven, maar als ze denkt beet te hebben is het net een pitbull die toch wel even doorbijt. Niet altijd fijn, soms confronterend, maar het resultaat mag er zijn. Ik ben en blijf mezelf, maar wel een stukje completer. Minder onrust, meer rust in mijn lijf en daardoor meer ontvankelijk voor signalen uit de omgeving.

Ik wist dat ik iemand nodig had die me ging helpen, ik kon niet meer. Ik was op, als een dood vogeltje. Ik verdiepte me in therapie, bang voor wat de mensen om me heen er van zouden vinden. Ik wilde naar iemand bij wie ik me goed voelde. Dat was Jolanda, ik moest er een aardig stukje voor rijden met de auto maar ik had het er voor over. De eerste keer was ik een beetje zenuwachtig want ik wist niet wat ik kon verwachten, maar achteraf is dat helemaal niet nodig geweest. Elke sessie (afspraak) is weer anders, toch lijken ze veel op elkaar. De ene sessie kon ik beter verdragen dan de andere maar het hoort er allemaal bij. En geloof me: het is het allemaal waard. Voordat ik de laatste sessie had dacht ik bij me zelf ‘is het wel een goed idee om te stoppen?’ Maar na de sessie liep ik naar de auto, wetende dat ik therapie niet meer nodig heb. Ik zit nu vol zelfvertrouwen en heb weer zin in het leven. Ik kwam als een dood vogeltje maar nu kan ik weer vliegen (als ik vleugels had).

Na overlijden van een jong familielid werd onze dochter (9) wat hypochonder en lag ze te piekeren voor het slapen gaan met nachtmerries tot gevolg. Na goede berichten gehoord te hebben van een bekende over Jolanda hebben wij contact met haar opgenomen voor onze dochter. We wilden zeker niet het reguliere traject in met een psycholoog wat eindeloos zou duren. De eerste twee keren zijn we samen gegaan omdat ze het nogal spannend vond en daarna is ze een aantal keren alleen gegaan. Thuis merkten we al gauw dat ze opener werd en bewuster in het leven stond. Het piekeren voor het slapen gaan verdween net als de angst om zelf ziek te worden en dood te gaan. Ze zit nu weer lekker in haar vel!

Vanaf het eerste moment voelde ik me direct op mijn gemak bij Jolanda. Het was voor mij een drempel om hulp te zoeken en naar haar toe te gaan, maar ik heb er geen moment spijt van gehad. Ik ben geen prater en anderen hadden altijd het idee dat alles goed met mij ging. Door middel van ‘’opdrachten’’ heeft Jolanda mij geleerd hier verandering in te brengen. Ze heeft mij laten beseffen dat ook ik een slechte dag mag hebben en mijn gevoelens mag uiten. Hierdoor heb ik meer rust gekregen en daar ben ik haar erg dankbaar voor. Nogmaals bedankt voor alles!

Na mijn echtscheiding lukte het mij niet om weer in balans te komen. Inmiddels was ik gaan twijfelen aan mijzelf als persoon en in mijn werk als verpleegkundige. Het voelde alsof mijn fundament verdwenen was. Ik ben in gesprek geweest met een psychotherapeut die mij op den duur adviseerde om in gesprek te gaan met een haptonoom. Ik ben toen in contact gekomen met Jolanda. Bij Jolanda kwam naar voren dat ik mijzelf onvoldoende erkende in de persoon die ik ben en dat ik vanuit mijn opvoeding mijzelf bepaalde patronen eigen had gemaakt die mijn eigen identiteit in de weg stonden. Na elke bijeenkomst ging ik met een soort van opdracht naar huis, zodat ik de weken tussen onze gesprekken met mijzelf gericht bezig kon gaan. Nu kan ik terug kijken op een leerzame periode waarin ik mezelf ben gaan herkennen en erkennen. Ik kan zeggen dat ik weer van mijzelf ben gaan houden en dat ik er mag zijn als mens. Ik geniet weer van het leven, zie en voel de zon weer schijnen. Jolanda, dank voor deze leerzame en warme periode waarin ik mij elke keer welkom voelde.

Over mij

Als je me zou kennen, zou je weten:

*

*

*

*

*

*

*

Zet vandaag de eerste stap!

Wil je liever eerst een telefonisch gesprek met mij?

Scheiden als partners, niet als ouders

Hoe je familiegeschiedenis je vormt

Maak verbinding met het kind in jezelf: leef vanuit je hart

De beste tips, gewoon in jouw mail!

Contact met mij

Download mijn E-book